夏日要注意哪些眼健康问题？阴天要不要戴太阳镜？活动现场，针对亚运村工作人员提出的问题，记者总结了常见的眼健康误区，并请省眼科医院杭州院区角膜病与屈光手术临床中心副主任医师包芳军和白内障临床中心副主任医师赵银莹一一进行解读。 误区1：眼睛好的人，户外怎么折腾都没事。 赵银莹：一年四季中，夏天的紫外线指数相对较高，给眼部带来的负担随之增大。如果眼部未加保护地长期接收紫外线照射，对眼睛会造成伤害。我们要避免紫外线进入眼睛，让紫外线对眼睛的直射少一些，比较便捷的做法是佩戴太阳镜。 误区2：视力查一次就可以，没必要每年查。 包芳军：很多眼部疾病的主要表现都是视力下降，一旦出现视物不清、看东西扭曲等症状，就是身体发出的警告，需要尽快就医。正常情况下，一年检查一次视力是很有必要的。成年人近视度数也可能会增高，一定要引起重视，不要透支眼睛。 误区3：只要屏幕调暗一些，黑暗里刷手机就没大问题。 包芳军：在黑暗中刷手机，很伤眼。中国人眼睛的房角是偏窄的，在黑暗的环境下，因为要保证进光量，瞳孔会放大，继而缩小了房角空间，使得房水流出不通畅，可能会出现眼压增高的情况，严重的会发展为青光眼。所以，夜晚长时间使用手机时，要开灯并保持光线柔和。 误区4：空调房里待久了，眼睛有点干，滴点网红眼药水就行。 赵银莹：夏季和冬季是干眼症的高发季，因为大家在空调房里，房间湿度低、环境干燥。本身就有干眼症的朋友，可放置一个加湿器，保持环境的湿润度，或佩戴一个湿房镜。不建议使用网红眼药水，建议遵医嘱，使用人工泪液或是其他医用眼药水。干眼症需要在医院进行相关检查来进行病情评估，如果你平时眼睛经常有烧灼感、刺痛，或者视物模糊，但眨眼能恢复，或者感觉眼睛黏黏的，擦不干净，建议到干眼专科就诊。除了配合干眼症的系统治疗外，还需要调节工作节奏，注意电子屏幕的使用时间，注意环境改变，加强自我管理。 误区5：近视可以做激光手术，不用担心度数。 包芳军：激光手术也是年轻人问询度很高的问题。大家千万别觉得有激光手术，度数就不用管了。激光手术有矫正上限，理论上近视不超过1200度、散光不超过600度，如果既有近视又有散光，要求加起来不超过1200度；对于高度近视的朋友来说，伴有视功能损伤的可能性增加，会影响手术矫正视力的效果；同时，无论哪类激光手术，都要进行严谨的术前评估和检查。 | 
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