试试自制茉莉冰豆花 健康又低卡 -k8凯发

天气一天比一天炎热，想要来一碗冰冰凉凉的茉莉冰豆花解解馋！自己在家就可以做，健康低卡还可以随意加料哦！

所需食材：500g豆奶、白凉粉、茉莉花、甜酒酿、蜜瓜。

制作方法：

1、将500毫升豆奶加入奶锅；

2、加入8克白凉粉，搅拌均匀；

3、加热至沸腾后，放入冰箱冷藏4小时；

4、将冷藏好的豆花放入碗中；

5、取少许茉莉花放入盘中，清洗干净；

6、加入酒酿和切好的蜜瓜，配上鲜茉莉花即可。

食用禁忌：

1、 因为有酒酿，开车勿食；

2、 晚上睡前勿食；

3、 缺铁性贫血的人忌食。